Curso online
DE MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
Conecta con tu espacio interior y reduce tu ruido mental




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¿Qué es este curso online?
Este curso online está pensado para introducirte fácilmente a la meditación. Todas tenemos dentro la capacidad de conectar con nuestro poder personal.
Como estás en tu interior es lo que colorea tu realidad, por eso es tan importante tener limpios los espejos de tu mente. Cada día nos arrollan los mismos pensamientos negativos. Nos repetimos continuamente “no valgo, no soy suficiente, no tengo suficiente, no puedo, quiero más…” Nuestra mente siempre está en el pasado o en el futuro, muy pocas veces se mantiene en el presente.
Como estás en tu interior es lo que colorea tu realidad, por eso es tan importante tener limpios los espejos de tu mente. Cada día nos arrollan los mismos pensamientos negativos. Nos repetimos continuamente “no valgo, no soy suficiente, no tengo suficiente, no puedo, quiero más…” Nuestra mente siempre está en el pasado o en el futuro, muy pocas veces se mantiene en el presente.
Tú puedes aprender a desapegarte de esas voces a través de la meditación. En este curso te enseño a no ser arrollada por tus emociones y tus pensamientos. Y a crear un espacio dentro de ti al que puedes acudir siempre que lo necesites.








Conseguirás
1
Reducir ruido Mental
2
Ganar seguridad y confianza en ti misma
3
Tener relaciones más sanas
4
Soltar tus inseguridades
5
Dejar de ser esclavo de lo que los demás piensan de ti
6
Liberar el estrés y la ansiedad
7
Dejar atrás el miedo y la confusión interna
8
Dejar ir apegos a personas o cosas
7
Dejar atrás el miedo y la confusión interna
8
Dejar ir apegos a personas o cosas
9
Ser más independiente
10
Ser abundante


No quiero que te creas mis palabras, mi objetivo es que lo pongas en práctica. Te invito a que seas lo más escéptica que puedas y lo compruebes por ti misma, en tu vida.
¿Pero qué significa la meditación traspasada a tu vida diaria?
Si aprendes a no quedarte enganchada a ningún pensamiento, observarás que en tu vida diaria también serás capaz de desapegarte y dejar ir las cosas que ya no te sirven más fácilmente: personas, celos, complejos, resentimientos, experiencias dolorosas, creencias que no te permiten avanzar...
Lo más interesante es que cuanto más sueltes, más feliz serás. Es un buen trato, ¿no? 😉
Lo más interesante es que cuanto más sueltes, más feliz serás. Es un buen trato, ¿no? 😉
Aprenderás a
A soltar pensamientos negativos
Conectar con tu esencia y autenticidad
A cuidarte y darte tus necesidades espirituales
Redirigir tu energía hacia las cosas que realmente importan
Restaurar tu vitalidad
Hackear tus creencias limitantes
Modificar tu realidad desde dentro hacia fuera
A escucharte, respetarte y no traicionarte
Ser más libre









¿Para quién es este curso?
Meditar es para todo el mundo, no se puede hacer ni bien ni mal. Quizás pienses que el rollo espiritual no es lo tuyo, que estás muy ocupada, que eres demasiado nerviosa…Todo esto son resistencias al cambio que crea tu mente. Solo tienes que ir un poco más allá.
En este curso te enseño a dejar ir tanto las resistencias mentales como las físicas. Si ya has probado a meditar, quizás hayas notado que sientes cierta incomodidad, que te pica el cuerpo o que te duele la espalda.
Yo no podría estaros enseñando esto si no me hubiera pasado. Es parte del proceso, solo tenéis que comprobarlo vosotras mismas.
En este curso te enseño a dejar ir tanto las resistencias mentales como las físicas. Si ya has probado a meditar, quizás hayas notado que sientes cierta incomodidad, que te pica el cuerpo o que te duele la espalda.
Yo no podría estaros enseñando esto si no me hubiera pasado. Es parte del proceso, solo tenéis que comprobarlo vosotras mismas.

Y sí, también estuve inmersa en bucles como:
Dudo de mi
No me valoro
Tengo miedo a decir lo que pienso
Me comparo
Tengo miedo a que me abandonen
No me gusta mi cuerpo
No siento motivación
Tengo poca energía
Me asusta ser mediocre
Me asusta no tenerlo todo bajo control
Me da miedo el fracaso


Por eso me gustaría enseñarte a salir de ellos.
Rompe con tu idea sobre la meditación
El verdadero trabajo espiritual es la vida
De nada sirve que vayas a la montaña a hacer yoga si luego llegas a tu casa y tienes una relación tóxica con tu pareja y no haces nada al respecto. En este curso te enseño a incorporar los beneficios de la meditación en tu vida cotidiana.

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Aprende paso a paso
Muchos instructores dicen: ¡Mira en tu interior! ¡Medita! ¡Vive en el presente! Pero no nos explican cómo, todo suena vago, superficial. Durante las clases, te guío paso a paso, te pongo ejemplos reales y te proporciono las herramientas necesarias.
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¿Cómo ser constante con tu práctica meditativa y con tu trabajo interior?
Una de las cosas más complicadas del trabajo interior es mantener la constancia. Al principio, la meditación va a dar pereza, porque la práctica meditativa abre espacio para el cambio. Y la mente, el ego, no quiere cambiar. En el curso veremos cómo ir más allá de estos mecanismos del ego y cómo adquirir el hábito.

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Meditar consiste en no hacer nada
Estamos acostumbradas a estar siempre ocupadas. Llevamos un ritmo de vida muy rápido. Llegamos a casa cansadas, llenas de cosas por hacer. La meditación se trata de vaciarte, de descargar.









Todo lo que a mi me hubiera gustado que me dijeran mientras me abría al despertar interior, te lo traigo
¿Quién soy?
Soy Daniela Blume, comunicadora, locutora de radio y a partir de ahora tu guía de meditación. Me dedico a comunicar la conciencia que yo adquiero, es decir, todo lo que comprendo.
Difundo mis conocimientos en forma de clases en talleres, formaciones de yoga online y retiros de conciencia tanto en España como en otros países.
Me dedico a compartir lo que aprendo y voy entendiendo sobre la vida a través de mi propia experiencia, tanto en redes sociales como en radio y tv. Puedes escucharme a través de mi podcast “Daniela en la nube” en Spotify. Muestro mi forma de percibir la realidad y busco inspirar una nueva forma de hacerlo en ti. De esta manera, hago más accesible el camino hacia el interior a las personas que buscan iniciarse en él.
Comencé a crear este curso tras sentir la necesidad de la gente con respecto a la práctica meditativa. Percibí la llamada de muchas personas durante la cuarentena. Se unían a los directos diarios que hacía en Instagram con meditaciones guiadas y querían más y más. Me quedé impresionada y muy sorprendida por la gran aceptación + ganas 💜
La participación fue increíble y vuestras peticiones de continuar me llevaron a expresar mi experiencia en este curso online, para servir de inspiración a muchas más personas.
Difundo mis conocimientos en forma de clases en talleres, formaciones de yoga online y retiros de conciencia tanto en España como en otros países.
Me dedico a compartir lo que aprendo y voy entendiendo sobre la vida a través de mi propia experiencia, tanto en redes sociales como en radio y tv. Puedes escucharme a través de mi podcast “Daniela en la nube” en Spotify. Muestro mi forma de percibir la realidad y busco inspirar una nueva forma de hacerlo en ti. De esta manera, hago más accesible el camino hacia el interior a las personas que buscan iniciarse en él.
Comencé a crear este curso tras sentir la necesidad de la gente con respecto a la práctica meditativa. Percibí la llamada de muchas personas durante la cuarentena. Se unían a los directos diarios que hacía en Instagram con meditaciones guiadas y querían más y más. Me quedé impresionada y muy sorprendida por la gran aceptación + ganas 💜
La participación fue increíble y vuestras peticiones de continuar me llevaron a expresar mi experiencia en este curso online, para servir de inspiración a muchas más personas.

Tienen algo que contarte
Como cada persona pasa por un proceso diferente, os invito a escuchar la experiencia de dos de mis alumnas.
"Para mi meditar es como volver a casa, meditar me hace sentir segura.Sus clases me han servido para no frustrarme tanto en mi día a día y no sufrir tanto en mis relaciones, ya no tengo tanto dolor."








Que te encontrarás
3 bloques - 22 secciones - 59 lecciones (12 horas)

Bienvenida
2 lecciones

18:01 mins

Introducción
08:51 mins


¿Quién soy?
09:10 mins


Bloque 1: Meditación
34 lecciones

7h 58 mins
.png)
Aprende a meditar desde nivel cero
25:01 mins


¿Qué es la meditación?
10:40 mins


¿Qué significa la meditación a través de ti?
03:14 mins


Traspasar la meditación a la vida
11:07 mins

.png)
El ego y sus resistencias
22:35 mins


Primeras resistencias del ego
22:35 mins

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Práctica: ¿cómo meditar?
23:40 mins


¿Cómo respirar cuando meditas?
01:00 mins


Posturas al meditar
14:55 mins


Consejos antes de meditar
02:15 mins


¿Cuánto tiempo debo meditar?
02:11 mins


¿Cómo ser constante con mi práctica meditativa y con mi trabajo interior?
05:30 mins

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Otras herramientas en la meditación
20:20 mins


Mudras para transformar nuestra energía
15:23 mins


Tercer ojo, intuición y materialización
04:57 mins

.png)
Primera meditación, toma de contacto
12:37 mins


Meditación toma de contacto
12:37 mins

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Respiración consciente
51:12 mins


Clase de respiración consciente
21:41 mins


Caso 1
12:21 mins


Caso 2
17:12 mins

.png)
Ejercicios con bloque para abrir pecho y crear espacio para el amor
21:53 mins


Ejercicios con bloque
18:29 mins


Respiración con bloque
03:24 mins

.png)
Tapping para traer presencia al cuerpo y liberar emociones atrapadas
12:11 mins


Trapping
12:11 mins

.png)
Meditaciones enfocadas, adaptadas a las necesidades de tu día a día
4h 20 mins


Meditación básica
10:56 mins


Meditación del corazón
18:46 mins


Meditación gratitud
20:24 mins


Meditación desidentificación/limpieza emocional
14:15 mins


Meditación para empezar el día
20:43 mins


Meditación uterina
25:59 mins


Meditación niño/a interior
21:52 mins


Meditación para soltar expectativas
10:29 mins


Meditación para cortar lazos y soltar apegos
17:12 mins


Meditación en situación de sufrimiento
08:18 mins


Meditación para descubrir programas subyacentes
06:56 mins


Meditación llama violeta
12:47 mins


Meditación del agua
15:23 mins


Meditación para la seguridad y confianza en ti misma
28:17 mins


Meditación autosabotaje
24:38 mins

.png)
Meditación activa
09:05 mins


Meditación activa
09:05 mins


Bloque 2: Conciencia
23 lecciones

3h 45 mins
.png)
Conciencia - Ego (mente)
13:07 mins


¿Qué es el ego?
13:07 mins

.png)
Mapa de conciencia
59:05 mins


Mapa de conciencia - Parte 1
18:39 mins


Mapa de conciencia - Parte 2
22:33 mins


Mapa de conciencia - Parte 3
17:53 mins

.png)
Desmitificar el concepto de Dios
06:29 mins


El concepto de Dios
06:29 mins

.png)
Necesidades espirituales
05:37 mins


Necesidades espirituales
05:37 mins

.png)
Intuición y señales
10:06 mins


Acto de fe
10:06 mins

.png)
Hackea tus programas
48:48 mins


Programas/creencias limitantes
13:45 mins


Deconstruye tu personaje
08:46 mins


Fragmentación, los distintos aspectos de ti mismo
26:17 mins

.png)
¿Cómo dejar ir? El desapego
39:14 mins


Dejar ir. Por qué es importante y ejemplos
04:57 mins


¿Qué es dejar ir? ¿Cómo dejo ir? Paso a paso
11:02 mins


Ejercicio práctico dejar ir
04:39 mins


Elegir lo positivo
07:34 mins

.png)
Las emociones, nadie nos enseña a lidiar con ellas
11:38 mins


Estrés
07:29 mins


Miedos
04:09 mins

.png)
Ley de atracción, desmitificación y clave para materializar
18:13 mins


Ley de atracción
18:13 mins

.png)
Gratitud
05:33 mins


Gratitud
05:33 mins

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Dinámicas negativas en las relaciones
25:40 mins


Ejercicio relaciones pobres y conflictivas
17:25 mins


Todo es recibido por el otro
08:15 mins

.png)
Recursos para alinearte e ir más allá del curso
25:40 mins


Libros
17:25 mins


Afirmaciones
08:15 mins


Música
17:25 mins

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Glosario de términos
25:40 mins

Muchas de nosotras pagamos una cuota mensual para ir al gimnasio y así cuidar nuestro cuerpo. Nuestra salud y aspecto físico nos importan. Pero a veces nos olvidamos de que nuestra salud mental y emocional es tan o más importante. Con este curso tienes la oportunidad de crear un espacio a través de la meditación en el que te vas a permitir cuidar cuidar tu mente y sobretodo tu corazón.








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Lecciones en vídeo

PDFs descargables

Ejercicios prácticos

Lecturas recomendadas
Donde y cuando tú quieras
Practica desde casa siempre que lo necesites, a tu propio ritmo
FAQs

¿Qué pasa si no estoy contenta con el curso?
Quiero que tu experiencia sea la mejor. Como mi prioridad es que estés satisfecha, tienes una garantía de 14 días.
Escríbeme a danielasoporte@suprive.com y te devolveré el 100% de tu inversión, sin preguntas ni trámites difíciles, siempre y cuando no hayas superado el 20% del contenido del curso.
Escríbeme a danielasoporte@suprive.com y te devolveré el 100% de tu inversión, sin preguntas ni trámites difíciles, siempre y cuando no hayas superado el 20% del contenido del curso.

¿Tendré acceso a futuras actualizaciones de forma gratuita?
¡Por supuesto! Iré incorporando contenido con mis nuevos aprendizajes y te mantendré al día de ello.
Además, si te gustaría que añadiera algo en concreto dentro del curso, solo tienes que escribir a danielasoporte@suprive.com y tendré tu opinión muy en cuenta.
Además, si te gustaría que añadiera algo en concreto dentro del curso, solo tienes que escribir a danielasoporte@suprive.com y tendré tu opinión muy en cuenta.

¿Qué pasa si tengo alguna duda o problema después de haber comprado el curso?
Puedes enviar un email a danielasoporte@suprive.com y en menos de 24 horas te lo resolverán.

¿Cómo puedo inscribirme al curso si no pago en euros y no vivo en España? ¿Y si soy menor?
El pago se puede realizar desde cualquier país del mundo y con cualquier tipo de moneda, simplemente hay que seguir los pasos que te indica la web y la plataforma hace el cambio de divisas automáticamente.
Si eres menor de edad, también puedes formar parte de esta comunidad, pero te recomendamos que lo hables antes con tus padres o tutor legal.
Si eres menor de edad, también puedes formar parte de esta comunidad, pero te recomendamos que lo hables antes con tus padres o tutor legal.

¿Cuando haya comprado el curso, cómo accedo?
Una vez pagues el curso, te habrás registrado automáticamente en la plataforma. Recibirás un email con las instrucciones para acceder y configurar tu cuenta. Tras configurarla, puedes acceder también desde el apartado Mis cursos en el footer de esta web.

¿Tendré acceso de por vida?
Sí, una vez adquieras el curso, tendrás acceso ilimitado para siempre, por lo que podrás hacerlo a tu ritmo. Cuanto más practiques a diario, antes obtendrás resultados.

¿Cuánto tiempo dura el curso?
No hay duración específica. Tienes acceso para siempre, por lo que tú decides en cuanto tiempo lo terminas. El curso está diseñado para que repitas cada vídeo cuanto desees y necesites.

¿Es un pago único?
Si, el curso solo se paga una vez y tendrás acceso gratis de por vida a todas las actualizaciones.

¿Cómo puedo pagar el curso?
Puedes pagar con tarjetas de crédito o débito VISA, MASTERCARD, AMERICAN EXPRESS y PAYPAL.

¿Es seguro pagar con tarjeta en esta web?
El pago en esta web es totalmente seguro. Dispone de certificado de encriptación seguro SSL de 128 bits (la misma encriptación que usa Amazon), no almacena ningún dato bancario, y además, la plataforma cuenta con profesionales trabajando en ella las 24 horas.

¿Cuál es el formato del curso?
El formato es 100% digital y online. Lo podrás hacer a tu ritmo, con cualquier dispositivo y donde quieras, solo necesitas conexión a internet.

¿Obtendré un certificado por haberlo realizado?
Si, al terminar el curso, podrás descargar e imprimir tu diploma que te llegrá directamente a tu email.
Nos vemos en clase. Get ready 💫 🙏
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