Curso online
DE MEDITACIÓN Y CONCIENCIA
Conecta con tu espacio interior y reduce tu ruido mental
Haz clic para reproducir el vídeo
¿Qué es este curso online?
Este curso online está pensado para introducirte fácilmente a la meditación. Todas tenemos dentro la capacidad de conectar con nuestro poder personal.
Como estás en tu interior es lo que colorea tu realidad, por eso es tan importante tener limpios los espejos de tu mente. Cada día nos arrollan los mismos pensamientos negativos. Nos repetimos continuamente “no valgo, no soy suficiente, no tengo suficiente, no puedo, quiero más…” Nuestra mente siempre está en el pasado o en el futuro, muy pocas veces se mantiene en el presente.
Como estás en tu interior es lo que colorea tu realidad, por eso es tan importante tener limpios los espejos de tu mente. Cada día nos arrollan los mismos pensamientos negativos. Nos repetimos continuamente “no valgo, no soy suficiente, no tengo suficiente, no puedo, quiero más…” Nuestra mente siempre está en el pasado o en el futuro, muy pocas veces se mantiene en el presente.
Tú puedes aprender a desapegarte de esas voces a través de la meditación. En este curso te enseño a no ser arrollada por tus emociones y tus pensamientos. Y a crear un espacio dentro de ti al que puedes acudir siempre que lo necesites.
Conseguirás
1
Reducir ruido Mental
2
Ganar seguridad y confianza en ti misma
3
Tener relaciones más sanas
4
Soltar tus inseguridades
5
Dejar de ser esclavo de lo que los demás piensan de ti
6
Liberar el estrés y la ansiedad
7
Dejar atrás el miedo y la confusión interna
8
Dejar ir apegos a personas o cosas
7
Dejar atrás el miedo y la confusión interna
8
Dejar ir apegos a personas o cosas
9
Ser más independiente
10
Ser abundante
No quiero que te creas mis palabras, mi objetivo es que lo pongas en práctica. Te invito a que seas lo más escéptica que puedas y lo compruebes por ti misma, en tu vida.
¿Pero qué significa la meditación traspasada a tu vida diaria?
Si aprendes a no quedarte enganchada a ningún pensamiento, observarás que en tu vida diaria también serás capaz de desapegarte y dejar ir las cosas que ya no te sirven más fácilmente: personas, celos, complejos, resentimientos, experiencias dolorosas, creencias que no te permiten avanzar...
Lo más interesante es que cuanto más sueltes, más feliz serás. Es un buen trato, ¿no? 😉
Lo más interesante es que cuanto más sueltes, más feliz serás. Es un buen trato, ¿no? 😉
Aprenderás a
A soltar pensamientos negativos
Conectar con tu esencia y autenticidad
A cuidarte y darte tus necesidades espirituales
Redirigir tu energía hacia las cosas que realmente importan
Restaurar tu vitalidad
Hackear tus creencias limitantes
Modificar tu realidad desde dentro hacia fuera
A escucharte, respetarte y no traicionarte
Ser más libre
¿Para quién es este curso?
Meditar es para todo el mundo, no se puede hacer ni bien ni mal. Quizás pienses que el rollo espiritual no es lo tuyo, que estás muy ocupada, que eres demasiado nerviosa…Todo esto son resistencias al cambio que crea tu mente. Solo tienes que ir un poco más allá.
En este curso te enseño a dejar ir tanto las resistencias mentales como las físicas. Si ya has probado a meditar, quizás hayas notado que sientes cierta incomodidad, que te pica el cuerpo o que te duele la espalda.
Yo no podría estaros enseñando esto si no me hubiera pasado. Es parte del proceso, solo tenéis que comprobarlo vosotras mismas.
En este curso te enseño a dejar ir tanto las resistencias mentales como las físicas. Si ya has probado a meditar, quizás hayas notado que sientes cierta incomodidad, que te pica el cuerpo o que te duele la espalda.
Yo no podría estaros enseñando esto si no me hubiera pasado. Es parte del proceso, solo tenéis que comprobarlo vosotras mismas.
Y sí, también estuve inmersa en bucles como:
Dudo de mi
No me valoro
Tengo miedo a decir lo que pienso
Me comparo
Tengo miedo a que me abandonen
No me gusta mi cuerpo
No siento motivación
Tengo poca energía
Me asusta ser mediocre
Me asusta no tenerlo todo bajo control
Me da miedo el fracaso
Por eso me gustaría enseñarte a salir de ellos.
Rompe con tu idea sobre la meditación
El verdadero trabajo espiritual es la vida
De nada sirve que vayas a la montaña a hacer yoga si luego llegas a tu casa y tienes una relación tóxica con tu pareja y no haces nada al respecto. En este curso te enseño a incorporar los beneficios de la meditación en tu vida cotidiana.
.png)
Aprende paso a paso
Muchos instructores dicen: ¡Mira en tu interior! ¡Medita! ¡Vive en el presente! Pero no nos explican cómo, todo suena vago, superficial. Durante las clases, te guío paso a paso, te pongo ejemplos reales y te proporciono las herramientas necesarias.
.png)
¿Cómo ser constante con tu práctica meditativa y con tu trabajo interior?
Una de las cosas más complicadas del trabajo interior es mantener la constancia. Al principio, la meditación va a dar pereza, porque la práctica meditativa abre espacio para el cambio. Y la mente, el ego, no quiere cambiar. En el curso veremos cómo ir más allá de estos mecanismos del ego y cómo adquirir el hábito.
.png)
.png)
Meditar consiste en no hacer nada
Estamos acostumbradas a estar siempre ocupadas. Llevamos un ritmo de vida muy rápido. Llegamos a casa cansadas, llenas de cosas por hacer. La meditación se trata de vaciarte, de descargar.
Todo lo que a mi me hubiera gustado que me dijeran mientras me abría al despertar interior, te lo traigo
¿Quién soy?
Soy Daniela Blume, comunicadora, locutora de radio y a partir de ahora tu guía de meditación. Me dedico a comunicar la conciencia que yo adquiero, es decir, todo lo que comprendo.
Difundo mis conocimientos en forma de clases en talleres, formaciones de yoga online y retiros de conciencia tanto en España como en otros países.
Me dedico a compartir lo que aprendo y voy entendiendo sobre la vida a través de mi propia experiencia, tanto en redes sociales como en radio y tv. Puedes escucharme a través de mi podcast “Daniela en la nube” en Spotify. Muestro mi forma de percibir la realidad y busco inspirar una nueva forma de hacerlo en ti. De esta manera, hago más accesible el camino hacia el interior a las personas que buscan iniciarse en él.
Comencé a crear este curso tras sentir la necesidad de la gente con respecto a la práctica meditativa. Percibí la llamada de muchas personas durante la cuarentena. Se unían a los directos diarios que hacía en Instagram con meditaciones guiadas y querían más y más. Me quedé impresionada y muy sorprendida por la gran aceptación + ganas 💜
La participación fue increíble y vuestras peticiones de continuar me llevaron a expresar mi experiencia en este curso online, para servir de inspiración a muchas más personas.
Difundo mis conocimientos en forma de clases en talleres, formaciones de yoga online y retiros de conciencia tanto en España como en otros países.
Me dedico a compartir lo que aprendo y voy entendiendo sobre la vida a través de mi propia experiencia, tanto en redes sociales como en radio y tv. Puedes escucharme a través de mi podcast “Daniela en la nube” en Spotify. Muestro mi forma de percibir la realidad y busco inspirar una nueva forma de hacerlo en ti. De esta manera, hago más accesible el camino hacia el interior a las personas que buscan iniciarse en él.
Comencé a crear este curso tras sentir la necesidad de la gente con respecto a la práctica meditativa. Percibí la llamada de muchas personas durante la cuarentena. Se unían a los directos diarios que hacía en Instagram con meditaciones guiadas y querían más y más. Me quedé impresionada y muy sorprendida por la gran aceptación + ganas 💜
La participación fue increíble y vuestras peticiones de continuar me llevaron a expresar mi experiencia en este curso online, para servir de inspiración a muchas más personas.
Tienen algo que contarte
Como cada persona pasa por un proceso diferente, os invito a escuchar la experiencia de dos de mis alumnas.
"Para mi meditar es como volver a casa, meditar me hace sentir segura.Sus clases me han servido para no frustrarme tanto en mi día a día y no sufrir tanto en mis relaciones, ya no tengo tanto dolor."
"Gracias a sus clases he aprendido a meditar, escuchar mi voz interior y a identificarme con mi corazón y no con la voz de mi mente. Me ha ayudado a abrazar los cambios y amar cada etapa de mi vida."
Que te encontrarás
3 bloques - 22 secciones - 59 lecciones (12 horas)
Bienvenida
2 lecciones
18:01 mins
Introducción
08:51 mins
¿Quién soy?
09:10 mins
Bloque 1: Meditación
34 lecciones
7h 58 mins
.png)
Aprende a meditar desde nivel cero
25:01 mins
¿Qué es la meditación?
10:40 mins
¿Qué significa la meditación a través de ti?
03:14 mins
Traspasar la meditación a la vida
11:07 mins
El ego y sus resistencias
22:35 mins
Primeras resistencias del ego
22:35 mins
Práctica: ¿cómo meditar?
23:40 mins
¿Cómo respirar cuando meditas?
01:00 mins
Posturas al meditar
14:55 mins
Consejos antes de meditar
02:15 mins
¿Cuánto tiempo debo meditar?
02:11 mins
¿Cómo ser constante con mi práctica meditativa y con mi trabajo interior?
05:30 mins
Otras herramientas en la meditación
20:20 mins
Mudras para transformar nuestra energía
15:23 mins
Tercer ojo, intuición y materialización
04:57 mins
Primera meditación, toma de contacto
12:37 mins
Meditación toma de contacto
12:37 mins
Respiración consciente
51:12 mins
Clase de respiración consciente
21:41 mins
Caso 1
12:21 mins
Caso 2
17:12 mins
Ejercicios con bloque para abrir pecho y crear espacio para el amor
21:53 mins
Ejercicios con bloque
18:29 mins
Respiración con bloque
03:24 mins
Tapping para traer presencia al cuerpo y liberar emociones atrapadas
12:11 mins
Trapping
12:11 mins
Meditaciones enfocadas, adaptadas a las necesidades de tu día a día
4h 20 mins
Meditación básica
10:56 mins
Meditación del corazón
18:46 mins
Meditación gratitud
20:24 mins
Meditación desidentificación/limpieza emocional
14:15 mins
Meditación para empezar el día
20:43 mins
Meditación uterina
25:59 mins
Meditación niño/a interior
21:52 mins
Meditación para soltar expectativas
10:29 mins
Meditación para cortar lazos y soltar apegos
17:12 mins
Meditación en situación de sufrimiento
08:18 mins
Meditación para descubrir programas subyacentes
06:56 mins
Meditación llama violeta
12:47 mins
Meditación del agua
15:23 mins
Meditación para la seguridad y confianza en ti misma
28:17 mins
Meditación autosabotaje
24:38 mins
Meditación activa
09:05 mins
Meditación activa
09:05 mins
Bloque 2: Conciencia
23 lecciones
3h 45 mins
Conciencia - Ego (mente)
13:07 mins
¿Qué es el ego?
13:07 mins
Mapa de conciencia
59:05 mins
Mapa de conciencia - Parte 1
18:39 mins
Mapa de conciencia - Parte 2
22:33 mins
Mapa de conciencia - Parte 3
17:53 mins
Desmitificar el concepto de Dios
06:29 mins
El concepto de Dios
06:29 mins
Necesidades espirituales
05:37 mins
Necesidades espirituales
05:37 mins
Intuición y señales
10:06 mins
Acto de fe
10:06 mins
Hackea tus programas
48:48 mins
Programas/creencias limitantes
13:45 mins
Deconstruye tu personaje
08:46 mins
Fragmentación, los distintos aspectos de ti mismo
26:17 mins
¿Cómo dejar ir? El desapego
39:14 mins
Dejar ir. Por qué es importante y ejemplos
04:57 mins
¿Qué es dejar ir? ¿Cómo dejo ir? Paso a paso
11:02 mins
Ejercicio práctico dejar ir
04:39 mins
Elegir lo positivo
07:34 mins
Las emociones, nadie nos enseña a lidiar con ellas
11:38 mins
Estrés
07:29 mins
Miedos
04:09 mins
Ley de atracción, desmitificación y clave para materializar
18:13 mins
Ley de atracción
18:13 mins
Gratitud
05:33 mins
Gratitud
05:33 mins
Dinámicas negativas en las relaciones
25:40 mins
Ejercicio relaciones pobres y conflictivas
17:25 mins
Todo es recibido por el otro
08:15 mins
Recursos para alinearte e ir más allá del curso
25:40 mins
Libros
17:25 mins
Afirmaciones
08:15 mins
Música
17:25 mins
Glosario de términos
25:40 mins
Muchas de nosotras pagamos una cuota mensual para ir al gimnasio y así cuidar nuestro cuerpo. Nuestra salud y aspecto físico nos importan. Pero a veces nos olvidamos de que nuestra salud mental y emocional es tan o más importante. Con este curso tienes la oportunidad de crear un espacio a través de la meditación en el que te vas a permitir cuidar cuidar tu mente y sobretodo tu corazón.
Selecciona tu método de pago
Acceso ilimitado
a una gran cantidad de contenido. Más que un curso, es una experiencia
Lecciones en vídeo
PDFs descargables
Ejercicios prácticos
Lecturas recomendadas
Donde y cuando tú quieras
Practica desde casa siempre que lo necesites, a tu propio ritmo
FAQs
¿Qué pasa si no estoy contenta con el curso?
Quiero que tu experiencia sea la mejor. Como mi prioridad es que estés satisfecha, tienes una garantía de 14 días.
Escríbeme a danielasoporte@suprive.com y te devolveré el 100% de tu inversión, sin preguntas ni trámites difíciles, siempre y cuando no hayas superado el 20% del contenido del curso.
Escríbeme a danielasoporte@suprive.com y te devolveré el 100% de tu inversión, sin preguntas ni trámites difíciles, siempre y cuando no hayas superado el 20% del contenido del curso.
¿Tendré acceso a futuras actualizaciones de forma gratuita?
¡Por supuesto! Iré incorporando contenido con mis nuevos aprendizajes y te mantendré al día de ello.
Además, si te gustaría que añadiera algo en concreto dentro del curso, solo tienes que escribir a danielasoporte@suprive.com y tendré tu opinión muy en cuenta.
Además, si te gustaría que añadiera algo en concreto dentro del curso, solo tienes que escribir a danielasoporte@suprive.com y tendré tu opinión muy en cuenta.
¿Qué pasa si tengo alguna duda o problema después de haber comprado el curso?
Puedes enviar un email a danielasoporte@suprive.com y en menos de 24 horas te lo resolverán.
¿Cómo puedo inscribirme al curso si no pago en euros y no vivo en España? ¿Y si soy menor?
El pago se puede realizar desde cualquier país del mundo y con cualquier tipo de moneda, simplemente hay que seguir los pasos que te indica la web y la plataforma hace el cambio de divisas automáticamente.
Si eres menor de edad, también puedes formar parte de esta comunidad, pero te recomendamos que lo hables antes con tus padres o tutor legal.
Si eres menor de edad, también puedes formar parte de esta comunidad, pero te recomendamos que lo hables antes con tus padres o tutor legal.
¿Cuando haya comprado el curso, cómo accedo?
Una vez pagues el curso, te habrás registrado automáticamente en la plataforma. Recibirás un email con las instrucciones para acceder y configurar tu cuenta. Tras configurarla, puedes acceder también desde el apartado Mis cursos en el footer de esta web.
¿Tendré acceso de por vida?
Sí, una vez adquieras el curso, tendrás acceso ilimitado para siempre, por lo que podrás hacerlo a tu ritmo. Cuanto más practiques a diario, antes obtendrás resultados.
¿Cuánto tiempo dura el curso?
No hay duración específica. Tienes acceso para siempre, por lo que tú decides en cuanto tiempo lo terminas. El curso está diseñado para que repitas cada vídeo cuanto desees y necesites.
¿Es un pago único?
Si, el curso solo se paga una vez y tendrás acceso gratis de por vida a todas las actualizaciones.
¿Cómo puedo pagar el curso?
Puedes pagar con tarjetas de crédito o débito VISA, MASTERCARD, AMERICAN EXPRESS y PAYPAL.
¿Es seguro pagar con tarjeta en esta web?
El pago en esta web es totalmente seguro. Dispone de certificado de encriptación seguro SSL de 128 bits (la misma encriptación que usa Amazon), no almacena ningún dato bancario, y además, la plataforma cuenta con profesionales trabajando en ella las 24 horas.
¿Cuál es el formato del curso?
El formato es 100% digital y online. Lo podrás hacer a tu ritmo, con cualquier dispositivo y donde quieras, solo necesitas conexión a internet.
¿Obtendré un certificado por haberlo realizado?
Si, al terminar el curso, podrás descargar e imprimir tu diploma que te llegrá directamente a tu email.
Nos vemos en clase. Get ready 💫 🙏
¿Cómo puedo empezar?
Haz clic en el botón de aquí abajo 👇
Qué es este curso
Sobre mí
Precio
Qué conseguirás
Contenido del curso
Para quién es este curso
FAQs
Mis cursos
Esta web no pertecene a Facebook o Facebook Inc. y tampoco está respaldada por Facebook de ninguna manera. Facebook proporciona una plataforma para ofrecer publicidad, pero los contenidos ofrecidos en esta web no son representativos de Facebook Inc.
This website does not belong to Facebook or Facebook Inc. and is not endorsed by Facebook in any way. Facebook provides a platform to offer advertising, but the content offered on this website is not representative of Facebook Inc.
This website does not belong to Facebook or Facebook Inc. and is not endorsed by Facebook in any way. Facebook provides a platform to offer advertising, but the content offered on this website is not representative of Facebook Inc.
